「あの人、本当に苦手だな…」 誰しも一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。職場や学校、身近な人間関係の中で、どうしても合わない人、嫌いな人がいるかもしれません。しかし、嫌いな人がいると、その人の言動が気になってしまい、ストレスに感じてしまうこともあります。 今回は、そんな「嫌いな人」に悩んでいるあなたへ、スト...
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失言後の心の疲れを効果的に解消する方法を解説。一人反省会を建設的な学びに変える具体的なテクニックと、再発防止のためのポイントをご紹介。 #メンタルヘルス #ストレス解消 #コミュニケーション #自己啓発#一人反省会#繊細さん#HSP...
子育て中のHSPの方へ。繊細な心を活かして、子どもとの豊かな関係を築きましょう。HSPの特徴や子育ての悩み、そして具体的な解決策まで解説します。 #HSP, #高感受性パーソン, #子育て,# 悩み, #ストレス, #敏感, #共感, 完#璧主義, #子どもの個性, #子育ての悩み, #子育てのヒント...
少しの刺激で疲れてしまうのはなぜ?HSPの特徴を解説。繊細な人が疲れやすい原因と、心地よく暮らすためのヒントを教えます。HSPの自己理解を深め、ストレスを軽減する方法も紹介。 #HSP #高感受性 #疲れやすい#繊細...
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