一生懸命糖質制限していると、 『お酒なんて飲んじゃいけない！』 と思ってしまいますよね・・・？！ 私は飲みたいときは、カロリーゼロとか糖質オフのお酒を選んで飲んでいます。 でもそれって大丈夫？？ 自分のためにも調べて見ました。 これで安心してお酒が飲めるかも・・・？ 境界型糖尿病はお酒どのくらい飲める？ 「境界型糖尿...

妊娠糖尿病になってから糖質制限のことをたくさん調べてきました。 そんな中で、最近気になるのは『糖質制限は危険！』という話題。 なんでもブームに乗って成功する人もいれば、その弊害に苦しむ場合もあるものです。 糖質制限といってもとっても 『厳しくやるのか』 『運動と一緒に制限しながらするのか』 『緩やかに制限するの...

妊娠糖尿病は色々な制限があり、コンビニのご飯はカロリーや糖質が書いてあるので便利です。 私も妊娠中（妊娠糖尿病の時）よくローソンの糖質オフのパンやスーパーの惣菜を食べました。 でも、惣菜って糖質以上に食べた後に血糖値が上がるような気がしています。 しかも妊娠中だと添加物とかも気になる。 コンビニやスーパーの惣菜で血糖値...

子供の鼻の黒いポツポツ、角栓、毛穴の詰まり、にきび、色々な悩みがありますが、効果がある洗顔とパックを見つけたので紹介します！...

スーパーの惣菜やコンビニ弁当は体に害がある？添加物や産地不明な素材が怖い？...

産後のママの体には色々な変化が現れます。 その中でも『尿もれ』は意外に多くの女性に起こっているって知っていましたか？ 私ももちろん経験者ですし、話しにくい話ではありますが、お友達でも経験者は何人もいました。 では一体この尿もれはいつまで続くのか、そしてどのくらいの人がなるのかみていきましょう。 産後の尿もれはいつまで...

産後に尿もれするママは65%以上いると言われています。 中には妊娠中から尿もれが起こる方もいます。 『尿もれ』というと産後や高齢の方というイメージがありますが、２０代の方でも尿もれをする方もいて、実に女性の３〜４人に１人が経験すると言われています。 先日テレビでモデルのような方が尿もれを告白していました。 も...

産後は美味しくご飯が食べれると思ったのに、食べても味がしない！？味がよくわからない。なんてことがあります。もしかして産後うつ？ここでは産後うつと味覚障害の関係についてみていきます。...