妊娠糖尿病になってから糖質制限のことをたくさん調べてきました。 そんな中で、最近気になるのは『糖質制限は危険！』という話題。 なんでもブームに乗って成功する人もいれば、その弊害に苦しむ場合もあるものです。 糖質制限といってもとっても 『厳しくやるのか』 『運動と一緒に制限しながらするのか』 『緩やかに制限するの...

境界型糖尿病とは、血糖値が高く、近い将来、もしくはゆっくりにでも糖尿病になる可能性が高いことを言うのですが、私は幼少期からその状態です。 『妊娠糖尿病になりました』 そうなってみて、そりゃあそっか。と思いましたが、ショックを受けたりもします。 『遺伝だから仕方ないよ』という気持ち、持病持ちの方は想像しやすいかもし...