アラフォー・アラフィフの方は更年期の体調不良に悩まされる方が多いですが、その対処法として
軽い運動をすると改善されたという方が多いです。
もし不調がある方は体を動かす習慣を身につけてみてはいかがでしょう。
私もプレ更年期と言われる４０歳を超える頃から様々な不調が出始めて、色々苦戦しておりますが、女性なら通る道！ということで、できる時には前向きに運動をしはじめました。
また、後回しにしていた自分の「美」についても少しだけケアしてあげることができるセルフエステやセルフ脱毛の施設もあるスポーツジムにも通い始め、体の気になる部分・見ないようにしていた部分とも向き合うようになりました。
セルフエステだけではなく、スポーツジムも使えて月額2,980円という圧倒的コスパのチョコザップを紹介したいと思います。
①高機能体重計
②スマートウォッチ
がもらえます。
ちょこっとだけ通えるコスパ最高のジム『チョコザップ』とは？
『chocozap ちょこざっぷ』とは、月額2,980円（税込3,278円）で、ジムもエステも24時間通い放題！超コスパの良い初心者向けのジムです。
チョコザップのPOINT!
◉全ての店舗にいける
◉着替えず、靴もそのままでトレーニングができる
◉セルフエステ・脱毛ができる
◉フリーWifiがある
◉圧倒的コスパ（2,980円(税込3,278円)）
◉オンラインとアプリで全てができる
▷デメリット
◉シャワーなどがない
◉トイレも店舗によってはない
◉オープンロッカー
◉音楽はかかっていない
◉スタッフがいない
チョコザップの入会特典と入会金無料期間
C H E C K
⇨月の途中からの入会の場合には、初月は日割にまります。
（※入会金3000円、事務手数料2000円）
①高機能体重計
②スマートウォッチ
2大特典付をセットでお届け
＊初回入会のみの特典のため、再入会時には適用されません
＊高機能体重計・スマートウォッチの発送に遅れが生じております
発送時期などの詳細はWebサイトからどうぞ（https://chocozap.jp）
＼特典あり｜チェックしてみる／
チョコザップのセルフエステやセルフ脱毛について
チョコザップはジムだけではなく、
◉RIZAPのトレーナーのオンラインレッスン
◉アプリのトレーニング
◉セルフエステ
◉セルフ脱毛
ができます！！
うれしいことに、一石二鳥で体の外側も中側も綺麗にできるジムです。
セルフエステはいい？
男性でも女性でも、エステをするのは気持ちいいですよね。
できればやってもらう方がいいですが、セルフエステでも十分効きます（私は効果を感じている・・・）。そして人に気を使うことなく、自分の気になる箇所をどんどんエステの施術ができるのでとても気に入っています。
若い方はもちろん、主婦や定年後の方々も気兼ねなく一人で気になる箇所をケアできますよ！
脱毛はまだ導入店舗が限られていますが、よく行く店舗に導入されたら気になる部分から始めていきたいと思っています！
エステも脱毛も業務用マシーンなので効果は高いと思います。
セルフエステについて
こんな悩みありませんか
○乾燥や肌荒れの悩み
○肌を引き締めたい
○首・肩をリフレッシュしたい
小さい方は顔用、大きい方がボディー用です。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
セルフ脱毛もできます！
残っている毛や気になる毛を処理できますよ！
＼特典あり｜詳細はこちらから／
最後に
オンラインで数分で登録でき、その日のうちからジムも使えるのでぜひ気になる方はアプリをみてみてくださいね！
RIZAPのトレーナーさんの動画なども豊富に用意されているので、チョコザップに行けない日でも家でトレーニングが簡単にできますよ！
更年期を素敵に乗り切るべく色々挑戦してみてはいかがでしょうか。
