産後の尿もれはいつまで続く？どのくらいの人がなるの？

産後のママの体には色々な変化が現れます。

その中でも『尿もれ』は意外に多くの女性に起こっているって知っていましたか？

私ももちろん経験者ですし、話しにくい話ではありますが、お友達でも経験者は何人もいました。

では一体この尿もれはいつまで続くのか、そしてどのくらいの人がなるのかみていきましょう。

産後の尿もれはいつまでつづくの？

尿もれの種類は？

色々な原因があるかと思いますが、骨盤底筋を鍛えることで改善が見られます。

私は軽いエクササイズを寝る前に行ったり骨盤ベルトを併用したりするのが効果的だと思います！

諦めずに少しずつ改善できる方法も今後紹介したいと思います。

どれくらいの人が尿もれを経験するの？

当てはまるものはありましたか？

最近では、生理用品コーナーに吸水パッドがあり、間違えて買ってしまうそうになります。

しかも程豊富な種類があります。

尿もれというと、大人用おむつ？！なんて考えていた時代は昔の話ですね。

もちろん改善するに越したことはないのですが、日常生活を送る上で『運動するときだけ吸水パッドを使う』といった利用方法もあるかと思います！

ちなみにTVで尿もれについて話した森三中の黒沢さんの愛用している吸水シートは『23cm50cc』だそうで、いつも愛用しているそうです。

黒沢さんはテレビで尿もれについて『あるにきまっている！』とはなし、そのほかのタレントさんも尿もれについてお話されていました。

どうやらその番組調べの「女性の尿漏れ」のデータでは4割以上が尿漏れ経験者。若い世代に尿漏れの悩みが多いため、尿ケアグッズも進化を遂げているとのことでした。

産後の尿もれが大量？膣活下着やスプレーで対策を！手術の方法も紹介

2019.5.20

産後に尿もれするママは65%以上いると言われています。 中には妊娠中から尿もれが起こる方もいます。 『尿もれ』というと産後や高齢の方というイメージがありますが、２０代の方でも尿もれをする方もいて、実に女性の３〜４人に１人が経験すると言われています。 先日テレビでモデルのような方が尿もれを告白...

最後に

産後のママの体には色々なことが起こりますね。

母乳も出るようになるし、涙もろくなるし、髪の毛も抜けるし、尿もれもするし、私は静脈瘤もでき、食べ物の味がしなくなったし、、、、。

尿もれはもっとエクササイズをちゃんとしたらなおると信じて毎晩骨盤底筋ストレッチをしています。静脈瘤もなおらないし、尿もれもなおらないし、まさかアラフォーでこんな風になるとおもっていませんでした。だって静脈瘤も尿もれもおばあちゃんになったらなると思っていたので・・・。

でも悩んでいる時間はないので、前向きに改善ストレッチや骨盤ベルトをして頑張ろうと思います。産後で悩んでいる方も改善策はあるのであまり気に病まずに子育てしていけるといいですね！