「野菜は洗ってから食べないと！」と、誰もが一度は聞いたことがあるかと思います。しかし、すべての野菜を同じように洗う必要があるのでしょうか？ 今回は、洗わなくても良い野菜はあるのか、野菜別の残留農薬や虫がつきやすい野菜について詳しく解説します。 洗わなくても良い野菜はあるのか？ 結論から言うと、「洗わなくても良い野菜」は...

スーパーで魚を買うならいつがベスト？新鮮でおいしい魚を安く手に入れるための裏ワザを大公開！曜日別におすすめの魚や、鮮度を見分けるコツも解説します。 #スーパー#食材#鮮度#旬#セール#魚#肉#野菜#買い物#食生活...

主婦業は多岐にわたり、常に忙しいものですが、ChatGPTとプロンプトを上手に活用することで、家事や育児を効率よく進めることができ、また自分自身の時間も作りやすくなります。...

更年期の抜け毛や薄毛はなおる？対策や治療法について解説します。少しずつ毛が少なくなっているような気がしたら、早い対策が功を奏すと言われているのでチェックしてみてくださいね。...

アラフォーで具合が悪い方へ。閉経や更年期は何歳からどのような症状が出始めるの？更年期の原因でもあるエストロゲンって増やせないの？...

女性なら誰でも気になる『更年期』 お友達に話せたり、訊けたらいいけど・・・自分と同じ症状とは限らないし、みんなどうしているんだろう。 そんな方々の力になればと思い、50名の方にアンケートやみなさんへのメッセージをもらいましたのでシェアしたいと思います。 それぞれ症状は違えど誰もが通る道かなと思いますので、無理せずゆっく...

妊娠糖尿病は色々な制限があり、コンビニのご飯はカロリーや糖質が書いてあるので便利です。 私も妊娠中（妊娠糖尿病の時）よくローソンの糖質オフのパンやスーパーの惣菜を食べました。 でも、惣菜って糖質以上に食べた後に血糖値が上がるような気がしています。 しかも妊娠中だと添加物とかも気になる。 コンビニやスーパーの惣菜で血糖値...

せっかく買った新しいフライパンも気がついたらスプーンで傷が・・・・。 なんてことがありませんか？地味ではありますが毎日使うから傷がきになりますよね。 そんな傷をつけずにこびりつきも残さず使える無印良品の『シリコーン調理スプーン』を紹介します。 無印良品の店員さん１００人が投票した便利キッチングッズにも選ばれており、長く...

アラフォー専業主婦、パート主婦は自分のことが後回しになっている人が多いです。 それは仕方ないことですし、そういう年代なのかもしれません。 働いているママさんとの違いもたくさんでてくるところですが、それは子供教育の形態も変わってくるので色々違っていいと思っています。 では、みんなどんなところで節約しているのでしょうか。 ...

アラフォーの女性は老後いくら年金がもらえる？みんなはいくら貯蓄があり、そのくらい必要になるものなのか、まとめてみました。今後の参考になれば幸いです。...

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